tips kesehatan

MENJAGA KESEHATAN dan KEBERSIHAN KETIKA MENSTRUASI

• Pada saat menstruasi datang biasanya wajah berjerawat.Oleh karena itu ,jagalah kebersihanwajah.Cucilah bila perlu dan usahakan ranbut jangan jatuh kewajah.
• Pada saat menstruasi ,hormon juga merangsang aktifinya kelenjar keringat sehingga tubuh mudah berbau keringat.Jangan lupa menjaga kebersihan badan dan pakai wewangian bila perlu.
• Pada saat menstruasi ,payudara juga akan mengencang ,sehingga kamu perlu mengurangi makan makanan yang asin (garam)
• Pada saat menstruasi,gunakan pembalut yang lembut untuk menyerap darah yang keluar .Gantilah pembalut sesering mungkin,karena kalau terlalu lama dapat menjadi tempat baktri yang akhirnya dapat menyebabkan infeksi.
• Jika kaamu buang air besar ,bersikan daerah dubur dari depan ke belakangmenggunakan sbun mandi .Jika cara membersihkannya kuran benar,dapat memindahkan kotoran dari dubur kesaluran kencing dan saluran reproduksi sehingga menimbulkan infeksi.
• Kenakanlah celana dalam yang terbuat dari katun agar mudah menyerap keringat dan tembus udara agar bagian lipatan paha tetap kering dan tidak lembab sehjingga kuman tidak masuk.Selain itu sebaliknya jangan memakai celana yang terlalu sempit dan ketat karena dapat menyebabkan peradangan pada vagina.
• Pada saat menstruasi kamu harus rajin mandi dan keramas karena pada saat itu kelenjar keringat dan minyak meningkat .Mandi dengan air hangat dapat membantu memperlancar aliran darah dan membuatmu merasa rileks dan segar.
• Pada saat menstruasi ,pengeluaran cairan dari vagina akan berlebihan dan itu adalah hal yang wajar.Pencucian dengan air hangat sudah cukup .Akan tetapi kalau airan itu berbau dan terasa gatal periksalah segera ke dokter.
  

KOTA MAKKAH DAN SEKITARNYA

Makkah terletak dilembah yang tandus dan kering.Disekitarnya terdapat deretan bukit dan gunung batu .Lembah makkah bagaikan benteng alam ditengah padang pasir yang luas .
Riwayat makkah baru mulai sejak Nabi Ibtahim pindah ke sana. Ditengah lembahitulah Nabi ibrahim beserta anaknya Isma'il mendirikan ka'bah .SejakKa'bah itu didirikan mulailah perkembangan kota Makkah .Para pedagang dari zaman sria /sebaliknya singgah di makkah .Bahkan lama-lama makkah tumbuh menjadi pusat perdagangan di jazirah Arab dekat Ka'bah terdapat mata air yang disebut sumur zam-zam yang sangat terkenal di seluruh dunia .Sungguh maha Kuasa ALLAH.Ditengah-tengah lembah yang kering itu terdapat mata air yang tak pernah kering sampai kini .Adanya telaga zam-zam itu makin menambah daya tarik orang untuk singgah dan menetap di Ma'kah
Ma'kah makin rame juga dari masa kemasa .Mak'kah tumbuh menjadi pusat perdagangan dan pusat peribadatan .Ka'bah menjadi pusat perhatian dan penghormatan umat beragama,karena Ka'bah Mak"kah menjadi mulia dan suci
Dulu pernah terjadi mata air zam-zam itu sengaja ditimbun orang yang sangat jahat hatinya .Telaga zam-zam pernah hilang dan rata kembali dengan tanah sekitarnya .Syukur Alhamdulillah Nenek Nabi Muhammad yang bernama Abdul Mutholib mencari dan menemukan kembali telaga zamzam itu .Sejak itu telaga zamzam terpelihara baik kembali.
Pertumbuhan dan kemajuan kota Mak'kah telah menimbulkan iri hati kota-kota lain di Jazirah Arab .Timbullah keinginan mereka hendak menghancurkan Mak'kah dan Ka'bahnya .Suatu peristiwa terjadi Abrahah dari yaman datang menyerang Mak'kah pada tahun 571 Masehi .Mereka menyerang Makkah berkendaraan gajah .

khasiat daun asam untuk menyembuhkan sariawan

Penyakit sariawan adalah penyakit yang diakibatkan karena kekurangan vitamin C Sedangkan tanda-tandanya adalah :badan terasa agak panas dan bibir pecah-pecah

Untuk mengatasinya pakailah cara sebagai berikut:

-Ambilah daun asam secukupnya ,dan tumbuklah bersana-sama dengan kunir (kunyit) sebesar 1/2 lari kelingking orang dewasa .Setelah halus, berilah air yang secukupnya ,dan diosaring untuk dimasukkan ke dalam gelas .Campurlah air saringan tadi dengan satu sendok makan madu dan diminum pada setiap pagi.Selain bisa menyembuhkan sariawan ramuan ini juga dapat dipakai untuk membangkitkan kembali selera makan

KHASIAT GARAM DAPUR UNTUK MENGHILANGKAN KETOMBE

garam dapur harganya murah dan kelihatan sepele.Akan tetapi banyak guna dan faedahnya .Selain sebagai pelengkap bumbu dapur juga bisa kita gunakan untuk menghilangkan ketombe yang terdapat pada kulit kepala

caranya

AMBIL DUA SENDOK MAKAN GARAM DAPUR DAN SEDUHLAH DENGAN AIR DINGIN SECUKUPNYA.ADUKLAH SEHINGGA GARAM LARUT DALAM AIR .CELUPKAN TELAPAK TANGAN KE DALAM LARUTAN GARAM TADI DAN GOSOK-GOSOKKAN PADA KULIT KEPALA ANDA .BIARKAN BEBERAPA SAAT SUPAYA MERESAP KE DALAM PORI-PORI KEPALA .SETELAH CUKUP LAMA KERAMASLAH DENGAN CARA SEPERTI BIASA .LAKUKAN PALING TIDAK DUA KALI DALAM SEMINGGU .BILA ANDA TEKUN MELAKUKANNYA ,NISCAYA KEPALA ANDA AKAN TERBEBAS DARI KETOME